योग से समस्या का निवारण :-

क्या स्वास्थ्य एक समस्या है ;-

एक समय जिस बात की स्वास्थ्य के कारण खिल्ली उड़ाया जाता था उसे अनेक लोगों के लिए जीवन के एक मार्ग के रूप में व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता था।परन्तु यह सनक 5, 000 वर्ष से भी अधिक समय से प्रचलित है और इसे योग कहते हैं।हालांकि इसे व्यायाम के रूप में पहचाना जाता है, परंतु शारीरिक संस्कृति की इस विधि के लिए कुछ विशिष्ट विशिष्ट कारण विशेष रूप से पहचाने गए हैं और सदियों से दवा रहित उपचार चक्र के लिए इसकी सिफारिश की गई है।समझदार और उचित आहार के साथ फल और सब्जियों (बलगम रहित आहार) पर जोर देते हुए, नीचे सूचीबद्ध इन विशिष्ट बीमारियों में से प्रत्येक में सिफारिश की गई सिफारिशों का निरपवाद और बुद्धिमत्तापूर्ण निष्पादन किया जा सकता है।

1. मुहाँसों: सूर्य नमस्कार, कंधे की मुद्रा और इसकी प्रतिमुख मुद्रा, घुटने की मुद्रा से सिर, मोर पोज़ और पेट से अलग-थलग।शस्त्र (एसएगिंग): सूर्य नमस्कार, ढलान विमान मुद्रा, धनुष मुद्रा, व्हील मुद्रा और संतुलन मुद्रा (मोर और कौवा)।

2-दमा: पेट में गहरी सांस लेना, कंधे का खड़ा होना, पुल और मछली की मुद्रा, धनुष मुद्रा और मृत मुद्रा (पशु उत्पादों से बचने और सभी संसाधित खाद्य पदार्थों की दृढ़ता से आवश्यकता!फल और Veggies केवल!) 

3-पीठ दर्द: सूर्य नमस्कार, मछली मुद्रा, धनुष मुद्रा 

4-सांस की दुर्गंध: सूरज नमस्कार, उल्टे मुद्रा, धनुष और संतुलन, अग्नि मुद्रा और श्वास के व्यायाम को साफ करना।(छोटी उपवास और प्रतिबंधित आनुषंगिक फ्यूल आहारों की सिफारिश की जाती है) 

5-शरीर की गंध: सूरज का सलामी, कंधे का स्टैंड (poses के 15-20 मिनट बाद का अभ्यास किया जाता है, एक गर्म बांध का उपयोग करें।